হতাশা ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় কী?
হতাশা ও দুশ্চিন্তা এগুলো হচ্ছে নেতিবাচকতা। আর নেতিবাচকতার কোন ভালো দিক নেই। এগুলো আমাদের সামনে এগিয়ে যাওয়াকে বাধাগ্রস্ত করে। ভুতের মতো পেছনে নিয়ে যায়। আমরা
বিনয় কীভাবে মানুষের হৃদয়ে স্থান পেতে সাহায্য করে?
বিনয় এর আসল অর্থ হচ্ছে নিজেকে অন্যদের চেয়ে শ্রেষ্ঠ বা বড় মনে না করা। একজন মানুষ যখন বিনয়ী হন তখন তার কথা, আচরণ সবকিছুতেই অন্যের
নৈতিক শিক্ষা সন্তানের জন্যে কতটুকু গুরুত্বপূর্ণ?
বাবা-মায়ের জন্যে স্রষ্টার দেয়া শ্রেষ্ঠ আমানত হচ্ছে সন্তান। একটি শিশু যখন পৃথিবীতে আসে, বাড়িতে তখন আনন্দের বন্যা। শুধু মা-বাবা নন, এ আনন্দ সবার। কোনো মা-বাবার
পোস্ট – কোভিড ট্রমা কাটিয়ে জীবনের স্বাভাবিক ছন্দে ফিরে আসবো কীভাবে?
অতীতের যে-কোনো সময়ের চেয়ে মেডিটেশনের গুরুত্ব এখন তীব্রভাবে অনুভব করছে সমাজের সচেতন অংশ। অন্ন, বস্ত্র, বাসস্থান, শিক্ষা, চিকিৎসার মতোই একটি মৌলিক চাহিদা হয়ে উঠছে মেডিটেশন।
সুস্থতার জন্যে পারিবারিক ও সামাজিক অটুট বন্ধনের ভূমিকা কী?
কানাডীয় মনোবিদ সুজান পিংকারের গবেষণা মতে, যখন একজন মানুষ তার মমতা, আন্তরিকতা, ভালবাসা নিয়ে আরেকজন মানুষের সাথে হাত মেলায়, আন্তরিক শুভেচ্ছা বিনিময় করে, মুখোমুখি বা
কল্পনা কীভাবে বাস্তবতা তৈরী করে?
মানব সভ্যতার আজকের অগ্রগতির মূল ভিত্তি হচ্ছে কল্পনা। মানুষ কল্পনা করতে না পারলে কিছুই সৃষ্টি করতে পারত না, বানাতে পারত না, আবিষ্কার করতে পারত না।
আত্মিক সম্পর্ক কী আসলেই প্রেরণা যোগায়?
আত্মিক সম্পর্ক রক্তের সম্পর্কের চেয়েও বেশি কিছু। একটু খেয়াল করলে দেখব, পাঁচ ভাইবোনের মধ্যে মেজ আপার সাথে হয়তো আমাদের বনে ভালো। কিংবা ছোড়দার (দাদা/ ভাইদের
সেলফি আত্মকেন্দ্রিকতা ও হতাশার অন্যতম কারণ কীভাবে?
সেলফি নিয়ে আলোচনার শুরুতে আমাদের সবারই জানা একটি চরিত্র আলোকপাত করা যাক। মি. বিন। এই কমেডি সিরিজের নাম শুনি নি, এমন মানুষ খুব কম আছেন।
পরিবার সুখী করতে করণীয় কী?
পরিবার আমাদের আশ্রয়স্থল, ভরসাস্থল। দিন শেষে আগে মানুষ পরিবারে কাছে ফিরে যেত। আর এখন? মানুষ বাসায় ফিরে যায়। বলবেন যে বাসায় যাওয়া মানেই তো পরিবারের
কল্যাণচিন্তা ও ধ্যান কীভাবে মনের প্রশান্তি বাড়ায়?
প্রথমেই দেখাযাক কল্যাণচিন্তা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ।আমাদের বাস্তবতা আমাদের চিন্তারই ফল। চিন্তা যদি নিজের ও অন্যের জন্যে কল্যাণকর হয়, প্রাকৃতিক নিয়মেই কল্যাণ আমাদের দিকে আকৃষ্ট হয়।